/Blog/

Hvad er Melatonin?

Melatonin, også kendt kemisk som N-acetyl-5-methoxytryptamin, er en naturligt forekommende stof fundet i dyr, planter, og mikrober. I mennesker og andre højere dyr, melatonin er produceret af pinealocytter i pinealkirtlen kirtel (placeret i hjernen, men uden for blod-hjerne barrieren), også i nethinden, linse, mavetarmkanalen, og andre væv. Produktion af melatonin af pinealkirtlen er under indflydelse af SCN (suprachiasmatic kerner) af hypothalamus, som modtager oplysninger fra nethinden om de daglige mønstre af lys og mørke. [...]

Hvad er Melatonin?2019-09-02T08:26:08+00:00

Hormonet Udskillet af Pinealkirtlen

De fleste af jer kan associere hormonet melatonin med at hjælpe dig til at sove. Men, undersøgelser har afsløret dette hormon udskilles af pinealkirtlen kan fordoble op så meget mere end blot en sovende støtte. Her er de underliggende fordele ved at bruge melatonin, som gør det en all-rounder hormon- Melatonin fordele som følger 1. undersøgelser udført har vist, at melatonin kan hæmme produktionen af visse tumorer, der forårsager brystkræft. Derudover, kvinder, der lider [...]

Hormonet Udskillet af Pinealkirtlen2019-09-02T07:56:03+00:00

Melatonin Sundhed Egenskaber

Melatonin er et hormon, der er naturligt findes i kroppen og i mange tilfælde bruges som et lægemiddel, der normalt gøres syntetisk i et laboratorium til behandling af søvnforstyrrelser. Melatonin fordele Melatonin kan hjælpe visse korrekte søvnforstyrrelser i blinde mennesker. Det er også effektivt til at korrigere søvnproblemer hos børn med autisme og mental retardering. Der er videnskabelige beviser for, at melatonin kan forbedre årvågenhed hos mennesker med jetlag. Men det synes ikke at [...]

Melatonin Sundhed Egenskaber2019-09-02T07:44:12+00:00

Søvnproblemer: Melatonin er Dette den Ideelle Løsning?

Melatonin er et hormon, der ofte anvendes, selv om hun ikke har enstemmighed af sundhedspersonale. Men mens er det virkelig? Kan det bruges sikkert? Fordelene ved melatonin: søvn hormon Melatonin kaldes ofte søvnhormonet, fordi det er hende, der forårsager døsighed. Dette hormon er udstedt af epifyser og dens sats nåede sit klimaks natten, specielt om natten, mellem 2 og 5 klokken om morgenen. Melatonin søvn støtte er også, hvad der gør det muligt for [...]

Søvnproblemer: Melatonin er Dette den Ideelle Løsning?2019-09-02T07:12:03+00:00

Kur mod Søvnforstyrrelser

Søvnløshed påvirker et stort flertal af befolkningen på et eller andet tidspunkt. Det er en meget almindelig søvnforstyrrelse, som, hvis venstre ubehandlet, kan blive livstruende i værste fald scenario. Søvn er en meget vigtig funktion af den menneskelige krop, så den kan fungere korrekt. Søvn er at krop, hvad resten er til en maskine. Ligesom maskiner, menneskelige krop også brug for tid til at komme sig fra dagens slid og ælde. Det er her [...]

Kur mod Søvnforstyrrelser2019-09-02T07:33:35+00:00

Forståelse af en unik Sovehormon!

Er det ikke mærkeligt, at de fleste af jer plejer at føle dine øjenlåg, når de går om midnat, og vågner op ved daggry? Nå, hvad synes du er grunden til den pludselige følelse af søvnighed? Det er melatonin, også kendt som mørkehormonet. Nu er der et meget interessant forhold mellem melatonin og søvn. Dette hormon fungerer ved stimulering med lys og mørk. Eksponering for lys stimulerer en nervevej til hjernens hypotalamus, hvor den [...]

Forståelse af en unik Sovehormon!2019-09-02T06:47:56+00:00

Behandling af Søvnløshed – Søvnforstyrrelsen

Ofte oplever folk vanskeligheder med at falde i søvn natten efter nat. På den anden side vågner mange i midten af ​​natten og ligger vågen i timevis med følelser af angst. For dem der oplever sådanne fænomener, er det faktisk en frustrerende situation. Hvis det sker i et par nætter, og så går tingene tilbage til det normale, så er der ingen bekymring. Men hvis det sker hver nat og bliver et repetitivt problem [...]

Behandling af Søvnløshed – Søvnforstyrrelsen2019-09-02T06:50:18+00:00

Læger er nu Afhængige af Kosttilskud til Forbedring af Mental Sundhed

Melatonin er ofte ordineret til patienter, der lider af psykiske problemer, det være sig depression eller skizofreni mv. Men hvis du ikke er bekendt med konceptet, lad os få dig til at forstå det på lægmandens vilkår. Der er en lille endokrin kirtel, kaldet pinealkirtlen, som udskiller melatoninhormonet. Det har forskellige vigtige funktioner at spille i menneskekroppen. En af dens primære roller er at regulere sovende og vækkende cyklus. Der er dog nogle negative [...]

Læger er nu Afhængige af Kosttilskud til Forbedring af Mental Sundhed2019-09-02T06:51:10+00:00

Forvaltningen af ​​Sovesykluserne

Vidste du, at søvn ikke kun har fordele? Som i mange adfærd og reflekser, at der mod os er balance ofte krævet. Fødevarer er temmelig intuitive eksempler, der kommer meget tilbage, og som fortaler en kost rig men afbalanceret. Du har ret til at spise noget, så længe beløbene er rimelige, og at du ikke overstiger. En nylig undersøgelse i USA på mere end en million frivillige hjalp med at konkludere, at for meget [...]

Forvaltningen af ​​Sovesykluserne2019-09-02T06:56:53+00:00

Sådan Bekæmpes JetLag

Det mest grundlæggende spørgsmål, man først må spørge om, er: Hvad er jetlag, og hvordan afbryder det sin søvnplan. Igen handler svaret om forstyrrelser af det biologiske ur. Mens man rejser fra en tidszone til en anden, er det dette ur, der bliver desorienteret, hvilket igen resulterer i søvnløshed. Derfor skal vi bringe vores biologiske ur tilbage i synkronisering. For at gøre dette skal melatonin eller det sovende inducerende hormon induceres. I denne situation [...]

Sådan Bekæmpes JetLag2019-09-02T06:56:11+00:00

Spis Disse Rige Fødevarer og Farvel til Søvnløse Nætter!

Forskning udført afslører næsten 20% mennesker globalt lider af søvnløshed. Lyd søvn er afgørende, hvis en krop er at opretholde sin generelle helbred. Manglende søvnighed kan forårsage irritabilitet, humørsvingninger, forkerte motorfunktioner og fokusproblemer. I større skala kan søvnløshed resultere i store problemer som hjertesygdomme, diabetes og søvnløshed, som kan påvirke kroppens immunitet. Nu hjælper melatonin et hormon produceret af pinealkirtlen normalt med at regulere søvnvågningscyklusser. Men ofte på grund af eksterne faktorer som stress [...]

Spis Disse Rige Fødevarer og Farvel til Søvnløse Nætter!2019-09-02T06:54:34+00:00

Hvorfor Anbefaler Eksperter Reguleret Melatoninindtagelse?

Det biologiske ur holder sig selv reguleret som et resultat af udskillelse af et hormon, som vi kalder melatonin. Dette hormon frigives, når hjernen modtager et signal fra sin centrale signal enhed, kendt som Suprachiasmatic Nucleus eller SCN. Derfor er det vigtigt, at vi fjerner vores opfattelse af melatonin. Cirkulation af dette hormon i vores blodbanen fungerer som regulator for hvile og aktivitetscyklus. Da melatonin er et hormon, er det også umuligt at have [...]

Hvorfor Anbefaler Eksperter Reguleret Melatoninindtagelse?2019-09-02T06:53:29+00:00

En Naturlig Søvnbehandling

I 1994 opdagede Dr. Richard Wurtman endelig den mekanisme, der fik kroppen til at sove som et hvilemiddel. Et par laboratorier i MIT formulerede tilskud, der hjalp ældre mennesker til at sove, da melatoninsyntese i deres system var blevet rustet. Til sidst opnåede brugen af ​​melatonin som søvntilskud en udbredt fan efterfølgende. Imidlertid var Dr. Wurtman selv uvillig til selvmedicinering med melatonin. Med andre ord, da melatonintilskud er let tilgængelige hos dine nærmeste medicinske [...]

En Naturlig Søvnbehandling2019-09-02T06:52:53+00:00

Melatonin til Søvn- og Melatonindosis

Sovepiller som Eszopiclone, Triazolam, Zaleplon, Ramelteon osv. Er alle vellykkede til at hjælpe mennesker, der har problemer med at sove, men alle disse er kun receptpligtige stoffer. På den anden side er melatonin lige så effektivt, og er over-the-counter medicin, hvilket betyder, at folk kan købe det uden nogen form for recept. Folk, der har brugt melatonin til søvn, har i næsten alle tilfælde rapporteret, at stoffet var ekstremt effektivt. Dette sker fordi melatonin [...]

Melatonin til Søvn- og Melatonindosis2019-09-02T06:52:18+00:00